Con la llegada de las bajas temperaturas y las lluvias propias del invierno, Fundación Las Rosas hizo un llamado a cuidar especialmente a las personas mayores, promoviendo medidas concretas de prevención para resguardar su salud y bienestar en esta temporada.
Desde la institución destacaron tres aspectos clave para enfrentar el invierno de manera segura: mantener una adecuada temperatura corporal, llevar una alimentación equilibrada y mantener al día las vacunas estacionales. “Lamentablemente, a veces descuidamos estos temas y así devienen enfermedades que, en el caso de personas mayores, pueden resultar muy riesgosas”, indicó Álvaro Catanzaro, jefe de Rehabilitación y Funcionalidad de Fundación Las Rosas.
El profesional explicó que, debido a la menor masa muscular y grasa corporal, los adultos mayores son más vulnerables al frío, especialmente si padecen enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, artritis, artrosis o demencias como el Parkinson. “No deberían exponerse a bajas temperaturas ni realizar cambios bruscos entre ambientes templados y fríos”, advirtió.
Además, resaltó la importancia de una alimentación adecuada para esta época del año. “En invierno es ideal consumir comidas calientes y nutritivas como cazuelas, carbonadas o sopas de verduras, que además ayudan a mantener una correcta hidratación. Incluso el agua puede ser tibia para evitar la pérdida de calor corporal”.
Campaña de invierno: calor humano para 2.200 residentes
En línea con estas recomendaciones, Fundación Las Rosas lanzó su campaña de invierno bajo el lema “Ayúdanos a darles el calor humano que necesitan”, destinada a recaudar fondos que permitan cubrir las necesidades de los 28 hogares (ELEAM) que la institución mantiene en todo el país, donde viven más de 2.200 personas mayores.
“Durante estos meses, los gastos en calefacción superan los 700 millones de pesos. No es un lujo, es una necesidad básica. Ninguna persona debería pasar frío en su vejez”, sostuvo Tatiana Viveros, directora de Desarrollo de la fundación.
Asimismo, enfatizó que la campaña busca no solo asegurar confort térmico y buena alimentación, sino también fortalecer el acompañamiento emocional, ya que “el frío puede agudizar la sensación de soledad en los mayores”.
Las personas interesadas en apoyar esta cruzada solidaria pueden realizar sus aportes a través del sitio web institucional: www.fundacionlasrosas.cl
Recomendaciones para un invierno seguro
Desde Fundación Las Rosas también compartieron consejos prácticos para el cuidado de los adultos mayores en esta temporada:
- Combatir la soledad: el frío intensifica la sensación de aislamiento. Visitas, llamadas y muestras de afecto pueden marcar una gran diferencia.
- Prevenir caídas: retirar alfombras sueltas, asegurar una buena iluminación y utilizar calzado antideslizante ayuda a reducir accidentes en el hogar.
- Aprovechar el sol: cuando el clima lo permita, salir unos minutos al exterior favorece el ánimo y la salud física.
- Vestimenta adecuada: proteger cabeza, pies y torso con prendas como bufandas, cuellos polar y chalecos, disminuye el riesgo de resfríos.
- Rutinas con sentido: mantener una planificación semanal de actividades contribuye al bienestar emocional y mental de los adultos mayores.
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